Die Kunst der Selbstberuhigung - emotionalen Stress im Alltag vermeiden oder schnell beruhigen

Tagesworkshop in Neu-Anspach Sa. oder So. 1. Tag 10:00 – 21::00 Uhr

Ziele des Seminars:

• Sie verstehen Stress, und wie er sich Stress im Körper auswirkt.
• Sie identifizieren Ihre persönlichen Stressfaktoren und finden Lösungen dafür.
• Sie reduzieren Ihren emotionalen Stress erheblich und gewinnen Energie, Gesundheit und Lebensfreude.
• Sie können 1. Hilfe auf der Panikum-Autobahn und sich jederzeit auf die Heurekum-Autobahn schwingen.

Wir tappen in die emotionale Stressfalle und finden oft den Ausgang nicht mehr – mit allen Folgen für unsere Gesundheit, Beziehungen und Leistungsfähigkeit.

Das muss nicht sein. Sie können das Dilemma des emotionalen Stresses erfolgreich lösen – Sie brauchen nur zu wissen, wie es geht.

Michaele Kundermann erläutert Ihnen die „Mathematik der Emotionen“ aus der sich viel Selbstberuhigung von selbst ergibt. Die größte Hürde dabei sind unsere Denkmuster- und Verhaltensgewohnheiten. Auf Ihre individuellen emotionalen Stressfaktoren kann im Seminar eingegangen werden. Sie erhalten einfache Übungen, mit denen Sie sich schnell in eine gesunde Balance bringen können.

Durch dieses Seminar wird es leicht, Hürden zu überwinden und ein Leben zu leben, in dem nicht täglich das Murmeltier grüßt, sondern jeder Tag ein nährendes, erfrischendes Abenteuer sein kann.

Sie investieren einen Tag – und gewinnen für das ganze Leben.